۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت
- مجموعه: پزشكي و سلامت | کلمات کلیدی : ۱۰+فرمان+برای+غلبه+بر+جوش+صورت+
۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت
صورت جوش جوشی مشكل بسیاری از جوانان است. آكنه كه مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی میشناسند یكی از شایعترین بیماریهای پوستی است. این بیماری، شایعترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است.
۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت
این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید میآید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اكثرا پس از سن ۲۵ سالگی بهبود مییابد.
جوشهای غرور به صورت دانههای قرمز، جوشهای سر سیاه و تودههای سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر میشوند.
این جوشها در پایه یك مو به وجود میآیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی كنار مو هستند.
علت چیست؟
پیدایش آكنه ناشی از یك علت خاص نیست بلكه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند. ارث، میكروبها، نوع غذا، مشكلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماریها از جمله عواملی است كه در ایجاد این بیماری نقش دارد.
۱۰ فرمان
آكنه یك بیماری است كه برای درمان آن باید به پزشك مراجعه و داروهای مناسب را مصرف كرد. درمان آكنه حداقل ۶ ماه طول میكشد و تازه احتمال عود آن نیز وجود دارد. در حقیقت آكنه بیماری بسیار سمجی است و مثل كنه به پوست میچسبد. اما در كنار دارو یكسری اقدامات و توصیههای بهداشتی ساده نیز وجود دارد كه با انجام آن میتوان آسانتر از بیماری كنهای مثل آكنه راحت شد.
۱. دستكاری نكنید. سعی كنید جوشها را دستكاری نكنید و نخواهید با فشار دست آنها را خالی كنید.
۲. آرام باشید. سعی كنید خواب مرتب داشته باشید. استراحت كافی داشته باشید و حتی الامكان از فشارهای روحی و عصبی بپرهیزید.
۳. صورت خود را بشویید. برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) كه پزشك توصیه میكند استفاده كنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از كف پوشیده شود.
۴. پوست را ماساژ دهید. هفته ای یك یا دو بار ماساژ با مواد اسیدی نظیر سركه سیب در كاهش چربی پوست و بهبود جوشها موثر است.
۵. چربی نخورید. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شكلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری كنید.
۶. میوه و سبزی بخورید. سعی كنید سبزی و میوه بخصوص سبزیهای حاوی ویتامینA مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجهفرنگی را زیاد مصرف كنید.
۷. داغ نشوید. گرما میزان جوشهای آكنه را بیشتر میكند پس زیاد در محیطهای گرم نمانید.
۸. ضد آفتاب بزنید. در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب تاثیر خوبی در بهبود جوشهای غرور جوانی دارد و برخی معتقدند كه نور آفتاب پس از مدتی موجب تشدید آكنه میشود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر نمیكنید.
۹. ورزش كنید. ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب میكند. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی میشود كه نتیجه آن شادابی پوست و بهبود جوشهاست.
۱۰. نقاشی نكنید! مصرف مواد آرایشی و كرمهای چرب، آكنه را تشدید میكند پس سعی كنید صورت خود را كمتر نقاشی كنید.
۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت
کلمات کلیدی : ۱۰,فرمان,برای,غلبه,بر,جوش,صورت,۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت , پزشكي و سلامت , ۱۰+فرمان+برای+غلبه+بر+جوش+صورت+
- آخرین مطالب مشاهده شده توسط کاربران :
نویسنده پست : علي
عنوان پست : ۱۰ فرمان برای غلبه بر جوش صورت
منبع اصلی مطلب سایت :
- مطالبی جالب از علی بن ابیطالب(ع)
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- اشعار شب قدر
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- قانون سینوسها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- سوسك جاسوس، یك ربات زنده!
- ترکهای سطوح بتنی Cracks in concrete surfaces
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟
- موسی که با تنفس کار می کند
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- کته و قورمه سبزی برای شما خوب نیست!
- کنترل بی اختیاری ادرار
- عوارض آب آوردن زانو
- کدام پارگی پوست نیاز به بخیه دارد؟
- ابداع روش جديد درمان بيماريهاي قارچي
- دیابتی ها از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهيزند
- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حتما ورزش کنید
- اختلالات گوارشی درکودک اوتیسمی کنترل پذیراست
- صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟
- همه چیز درباره کمردرد
- سروصدای مفاصل نشانه چیست؟
- چگونه سرطان کبد را ریشه کن کنیم!
- روش های کاهش چربی خون
- تاثیر کله پاچه در بهبود شکستگی؟
- روشهای مقابله با نیش پشه
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین خدمات است
- اختتامیه یازدهمین جشنواره بینالمللی فارابی برگزار شد/ 4 توصیه وزیر علوم به متخصصان علوم انسانی و اسلامی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- تزیین هندوانه شب یلدا
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- قانون سینوسها
- تازههایی از دنیای دانش و فناوری
- نامگذاری و شناسایی گریس
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- Subnetting به زبان ساده
- قانون سینوسها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- سوسك جاسوس، یك ربات زنده!
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟
- موسی که با تنفس کار می کند
- ترکهای سطوح بتنی Cracks in concrete surfaces
- دو ابزار هوشمند به درد بخور
- شب قدر
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- اشعار شب قدر
- مغز انسان و آینده صنعت رباتیك
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- واقعیترین ربات انساننما رونمایی شد
برترین های ماه
- تازههایی از دنیای دانش و فناوری
- نامگذاری و شناسایی گریس
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- Subnetting به زبان ساده
- مدیریت بازیافت خودرو
- زندگینامه نیکی کریمی
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- قانون سینوسها
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- اشعار شب قدر
- Captain Shahbazi’s international campaign and his stat...