گوجه فرنگی ضد افسردگی
- مجموعه: پزشكي و سلامت | کلمات کلیدی : گوجه+فرنگی+ضد+افسردگی+
گوجه فرنگی ضد افسردگی
گوجه فرنگی ضد افسردگی
محققان با تحلیل اطلاعات سلامت روانی و عادتهای غذایی یك هزار نفر از مردان و زنان 70 سال و بالای آن به این نتیجه رسیدند كه خوردن گوجه فرنگی از دو تا شش بار در هفته تا 46 درصد احتمال ابتلا به افسردگی را كاهش میدهد.
نتایج این تحقیقات در مقایسه با افرادی قرار گرفته كه در هفته فقط یك بار گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود جای میدهند. نتایج این تحقیق نشان میدهد سایر میوهها و سبزیجات از چنین مزیتی برخوردار نیستند.
به نظر میرسد خوردن غذاهای سالم چون كلم، هویچ، پیاز و كدو هیچ تأثیری در سلامت روانشناختی ندارد یا تأثیر آنها بسیار اندك است.
بالای 20 درصد از افراد در مقاطعی از زندگی خود از افسردگی رنج میبرند. این میزان زنان را دوبرابر بیشتر تحت تأثیر قرار میدهد. سالخوردگان بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند، چرا كه وضع سلامت جسمانی آنها وخیمتر میشود، برای از دست دادن عزیزان خود غم بیشتری احساس میكنند و از سوی دیگر احساس تنهایی با آنها همراه است.
گوجه فرنگی منبع غنی آنتیاكسیدان است كه میتواند انسان را در مقابل برخی بیماریها محافظت كند.
گفته میشود كه برخی از كشورهای مدیترانهای بیشترین مصرف گوجه فرنگی را دارند.
یگ گروه از محققان چین و ژاپن به ریاست دكتر كایجان نیو از دانشگاه پزشكی تیان جین در چین گزارشهای مقدماتی درباره این موضوع كه آیا لیكوپن با كاهش استرس در ارتقای سلامت روانی و جسمانی تأثیرگذار است را مورد بحث و بررسی قرار دادند.
نتایج این تحقیق در مجله اختلالات عاطفی منتشر شده و نشان میدهد كه خوردن گوجه فرنگی دو تا شش بار در هفته احتمال ابتلا به افسردگی را نسبت به افرادی كه كمتر از یك بار در هفته گوجه فرنگی مصرف میكنند تا 46 درصد كاهش میدهد.
گوجه فرنگی ضد افسردگی
کلمات کلیدی : گوجه,فرنگی,ضد,افسردگی,گوجه فرنگی ضد افسردگی , پزشكي و سلامت , گوجه+فرنگی+ضد+افسردگی+
- آخرین مطالب مشاهده شده توسط کاربران :
نویسنده پست : علي
عنوان پست : گوجه فرنگی ضد افسردگی
منبع اصلی مطلب سایت :
- شب قدر در نگاه علامه طباطبایى
- گوشی های هوشمند جدید
- آلیاژهای حافظه دار
- مرور یک عکس: جبار غبارآلود
- کشف سیستم ستارهیی با دو جفت خورشید!
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟
- توربو شارژرها چگونه کار می کنند؟
- سنّ واقعی نسر واقع
- آشنایی با شبكههای لرزهنگاری مركز لرزهنگاری كشوری + اطلاعا...
- معرفی دانشنامه تجهیزات و ماشین آلات سایت پترونت
- Welding Stainless Steels and their Properties
- اجزای دوچرخه
- سیستم های هیدرولیكی گیربكس – TRANSMISSON HYSRAULIC SYS...
- کته و قورمه سبزی برای شما خوب نیست!
- کنترل بی اختیاری ادرار
- عوارض آب آوردن زانو
- کدام پارگی پوست نیاز به بخیه دارد؟
- ابداع روش جديد درمان بيماريهاي قارچي
- دیابتی ها از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهيزند
- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حتما ورزش کنید
- اختلالات گوارشی درکودک اوتیسمی کنترل پذیراست
- صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟
- همه چیز درباره کمردرد
- سروصدای مفاصل نشانه چیست؟
- چگونه سرطان کبد را ریشه کن کنیم!
- روش های کاهش چربی خون
- تاثیر کله پاچه در بهبود شکستگی؟
- روشهای مقابله با نیش پشه
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین خدمات است
- اختتامیه یازدهمین جشنواره بینالمللی فارابی برگزار شد/ 4 توصیه وزیر علوم به متخصصان علوم انسانی و اسلامی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- تزیین هندوانه شب یلدا
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- قانون سینوسها
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- قانون سینوسها
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- مغز انسان و آینده صنعت رباتیك
- Subnetting به زبان ساده
- گوشی Elife E7 mini
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین...
- دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- دسر شکلاتی با کاکائو
- عینک متاپرو چیست؟
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- دو ابزار هوشمند به درد بخور
- موسی که با تنفس کار می کند
- حقیقت شب قدر
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- مدیریت بازیافت خودرو
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
برترین های ماه
- تازههایی از دنیای دانش و فناوری
- نامگذاری و شناسایی گریس
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- Subnetting به زبان ساده
- قانون سینوسها
- مدیریت بازیافت خودرو
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- زندگینامه نیکی کریمی
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟