میانبرهای تغذیهای برای مقابله با سرطان
- مجموعه: پزشكي و سلامت | کلمات کلیدی : میانبرهای+تغذیهای+برای+مقابله+با+سرطان+
میانبرهای تغذیهای برای مقابله با سرطان
سرطان یک بیماری شایع جهانی است و روزانه موارد جدیدی از ابتلا به انواع مختلف آن در سراسر جهان گزارش می شود اما پزشکان تاکید دارند که یک رژیم غذایی سالم و مناسب توام با فعالیت و تحرک بدنی به اندازه کافی، دو فاکتور مهم و موثر در پیشگیری از این بیماری هستند.
مفیدترین مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان به شرح زیر است:
– بادام زمینی منبع غنی از ویتامین E است و خطر ابتدا به سرطان هایی چون سرطان کبد، ریه و روده را کاهش می دهد.
– پرتقال و گریپ فروت نیز مرکبات سرشار از ویتامین C هستند و این ویتامین نیز به نوبه خود از تشکیل ترکیبات سرطان زا در بدن جلوگیری می کند و باید در وعده های غذایی روزانه گنجانده شود.
– انواع توت ها از جمله تمشک آبی به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بالا می توانند تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها داشته باشند.
– مطالعات نشان می دهد که مصرف غذاهای حاوی بتاکاروتن مانند سیب زمینی شیرین خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان های روده، سینه، معده و ریه را کاهش دهد.
– زردچوبه نیز به دلیل خاصیت ضد التهابی و دارا بودن آنتی اکسیدان های مفید از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
– مصرف چای نیز می تواند در پیشگیری از سرطان ها موثر باشد. نتایج مطالعه ای در چین نشان داده است که مصرف کنندگان چای سبز کمتر با خطر ابتلا به سرطان های پیشرفته مواجه می شوند.
– علاوه بر اینها پیاز و گوجه فرنگی نیز از جمله مواد غذایی هستند که می توانند از بروز سرطان جلوگیری کنند. پیاز حاوی نوعی ماده خوراکی ضد سرطان موسوم به «آلیسین» است و گوجه فرنگی نیز به دلیل دارا بودن «لیکوپن»، بویژه در پیشگیری از سرطان پروستات مفید است.
میانبرهای تغذیهای برای مقابله با سرطان
کلمات کلیدی : میانبرهای,تغذیهای,برای,مقابله,با,سرطان,میانبرهای تغذیهای برای مقابله با سرطان , پزشكي و سلامت , میانبرهای+تغذیهای+برای+مقابله+با+سرطان+
- آخرین مطالب مشاهده شده توسط کاربران :
نویسنده پست : علي
عنوان پست : میانبرهای تغذیهای برای مقابله با سرطان
منبع اصلی مطلب سایت :
- قانون سینوسها
- درمان خودسرانه توسط والدین ممنوع!
- استفاده از نانوذرات برای درمان بیماری ام اس
- باگ چیست؟
- انگور قرمز ضد کلسترول
- بتن يا فولاد؟
- اندروید چیست؟ برنامه نویسی اندروید چگونه است؟
- کاربردها و موارد استفاده از فلز طلا – Uses of Gold Met...
- روش های استخراج نفت
- منظور از یک کلید قدرت و انواع آن
- انواع ذخایر در منابع معدنی
- همنشینی یک دنبالهدار و کهکشان
- آنالیز فنی یك نیروگاه حرارتی
- مرگ در اثر خوردن سه ليتر نوشابه در روز!
- کته و قورمه سبزی برای شما خوب نیست!
- کنترل بی اختیاری ادرار
- عوارض آب آوردن زانو
- کدام پارگی پوست نیاز به بخیه دارد؟
- ابداع روش جديد درمان بيماريهاي قارچي
- دیابتی ها از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهيزند
- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حتما ورزش کنید
- اختلالات گوارشی درکودک اوتیسمی کنترل پذیراست
- صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟
- همه چیز درباره کمردرد
- سروصدای مفاصل نشانه چیست؟
- چگونه سرطان کبد را ریشه کن کنیم!
- روش های کاهش چربی خون
- تاثیر کله پاچه در بهبود شکستگی؟
- روشهای مقابله با نیش پشه
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین خدمات است
- اختتامیه یازدهمین جشنواره بینالمللی فارابی برگزار شد/ 4 توصیه وزیر علوم به متخصصان علوم انسانی و اسلامی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- تزیین هندوانه شب یلدا
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- قانون سینوسها
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- قانون سینوسها
- Welding Stainless Steels and their Properties
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- Subnetting به زبان ساده
- دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
- موسی که با تنفس کار می کند
- واقعیترین ربات انساننما رونمایی شد
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین...
- مغز انسان و آینده صنعت رباتیك
- ترکهای سطوح بتنی Cracks in concrete surfaces
- عینک متاپرو چیست؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- گوشی Elife E7 mini
- مدیریت بازیافت خودرو
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟
برترین های ماه
- تازههایی از دنیای دانش و فناوری
- نامگذاری و شناسایی گریس
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- Subnetting به زبان ساده
- قانون سینوسها
- مدیریت بازیافت خودرو
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- زندگینامه نیکی کریمی
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟