سر درد را بدون دارو درمان كنيد!
- مجموعه: پزشكي و سلامت | کلمات کلیدی : سر+درد+را+بدون+دارو+درمان+كنيد!+
سر درد را بدون دارو درمان كنيد!
یکی از بیماری هایی که شاید افراد زیادی به آن مبتلا می شوند سردردهای سخت است که برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنند و تحت درمان های شیمیایی قرار بگیرند.
-غذاهایتان را درست انتخاب کنید
انتخاب درست غذاهایی که می خورید می تواند به شما در داشتن یک زندگی بدون سردرد کمک کند. فست فود از جمله مهم ترین غذاهایی است که باعث سردرد می شود و همچنین از خوردن خوراکی هایی که سرخ شده اند و یا دودی اند خودداری کنید چرا که میزان خطر سردرد را در بدن شما زیاد می کند.
-نفس عمیق بکشید
یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن سردرد نفس کشیدن عمیق است.
با نفس کشیدن عمیق اکسیژن رسانی به مغز شما زیاد می شود و راحت تر می توانید سردردهایتان را درمان کنید. نفس کشیدن عمیق باعث می شود تا میزان زیادی از هوا به طور همزمان وارد رگ های شما شود.
-تکنولوژی تعطیل
بسیاری از ما همیشه یک تکنولوژی نزدیک به خودمان داریم، این وسیله می تواند تلفن همراه و یا لپ تاپ باشد که در مواقع افزایش سردرد بهتر است تا آنها را خاموش کنیم، این دستگاه ها باعث می شود تا استرس های زیادی به شما وارد شود و همچنین این استرس به دستگاه های داخلی از جمله سر شما فشار وارد می کند.
با خاموش کردن تکنولوژی ها حتی برای چند دقیقه نیز می توانید به راحتی از شر سردرد رها شوید.
-موهایتان را بشویید
با شستن سر خود می توانید تا میزان زیادی از سردردهای به وجود آمده جلوگیری کنید.
توجه داشته باشید که شانه کردن موها باعث بهبودی سردردتان می شود و بهتر است که موها را زیاد شانه نکنید و بگذارید تا حالت خودشان را داشته باشند.
منبع :vista.ir
سر درد را بدون دارو درمان كنيد!
کلمات کلیدی : سر,درد,را,بدون,دارو,درمان,كنيد!,سر درد را بدون دارو درمان كنيد! , پزشكي و سلامت , سر+درد+را+بدون+دارو+درمان+كنيد!+
- آخرین مطالب مشاهده شده توسط کاربران :
نویسنده پست : علي
عنوان پست : سر درد را بدون دارو درمان كنيد!
منبع اصلی مطلب سایت :
- کته و قورمه سبزی برای شما خوب نیست!
- کنترل بی اختیاری ادرار
- عوارض آب آوردن زانو
- کدام پارگی پوست نیاز به بخیه دارد؟
- ابداع روش جديد درمان بيماريهاي قارچي
- دیابتی ها از مصرف غذاهای سرخ شده بپرهيزند
- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حتما ورزش کنید
- اختلالات گوارشی درکودک اوتیسمی کنترل پذیراست
- صداي زانوهايتان به شما چه مي گويد؟
- همه چیز درباره کمردرد
- سروصدای مفاصل نشانه چیست؟
- چگونه سرطان کبد را ریشه کن کنیم!
- روش های کاهش چربی خون
- تاثیر کله پاچه در بهبود شکستگی؟
- روشهای مقابله با نیش پشه
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین خدمات است
- اختتامیه یازدهمین جشنواره بینالمللی فارابی برگزار شد/ 4 توصیه وزیر علوم به متخصصان علوم انسانی و اسلامی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- تزیین هندوانه شب یلدا
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- قانون سینوسها
- نامگذاری و شناسایی گریس
- نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- مدیریت بازیافت خودرو
- زندگینامه نیکی کریمی
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- Subnetting به زبان ساده
- چرا خداوند از حق الناس نمی گذرد؟
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- قانون سینوسها
- مقياس هاي سنجش قدرت و شدت زلزله
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین...
- Captain Shahbazi’s international campaign and his stat...
- حقیقت شب قدر
- تزیین هندوانه شب یلدا
- اشعار شب قدر
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- رباتها ناجی بیماران اختلال اعصاب
- مطالبی جالب از علی بن ابیطالب(ع)
برترین های ماه
- نامگذاری و شناسایی گریس
- دعاى روز نهم ماه مبارك رمضان
- نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه
- تازههایی از دنیای دانش و فناوری
- آشنایی با مدار فلوتاسیون در کارخانه کانه آرایی چادرملو
- سیستم های کنترل هوشمند موتورخانه
- مدیریت بازیافت خودرو
- زندگینامه نیکی کریمی
- بیانیه و کمپین جهاني كاپيتان هوشنگ شهبازی
- درخواست پیشنهاد یا RFQ چیست؟ Request for Quotation
- Subnetting به زبان ساده
- حقیقت شب قدر
- مقياس هاي سنجش قدرت و شدت زلزله
- اشعار شب قدر