5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
- مجموعه: مقالات علمي | کلمات کلیدی : 5+راه+مقابله+با+حساسیت+های+بهاره+
5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
این روز ها که در آستانه فصل بهار و در انتظار نو شدن طبیعت هستیم ممکن است فراتر از همه زیبایی هایی که با فرا رسیدن بهار نمایان میشوند ذهنمان در گیر حساسیت بهاره ای باشد که عطسه ها و آبریزش های آن مارا کلافه میکند این حساسیت بهاره ناشی از گرده های آزاد شده از سوی درختان، گل ها و گیاهان است این آزاد سازی گرده ها از اواخر زمستان شروع میشود و تا اواخر تابستان ادامه دارد درواقع در این بازه زمانی طولانی گیاهان متفاوتی گرده افشانی میکنند برای مثال گرده افشانی درختان از اواخر زمستان و اوایل بهار شروع میشود و گل ها و بوته ها از اواخر بهار تا پایان تابستان ادامه دارد از این رو ممکن است و این آلرژی فصلی از بهار تا تابستان ادامه پیدا کند در این مطلب به ارائه 5 راه حل می پردازیم تا کمک کند که با مشکلات کمتری این فصل را پشت سر بگذازیم.
1.مصرف مداوم آنتی هستامین
این دارو برای کاهش حساسیت بسیار مؤثر است و درواقع باعث کاهش علایم شایع در حساسیت مانند عطسه، خوارش چشم و آبریزش بینی میشود البته گونه های قدیمی تر آنتی هستامین ها باعث کاهش تمرکز و خواب آلودگی میشوند بنابر این هنگام تهیه این دارو نوعی از آن را درخواست کنید که حامل میزان خفیف تری از این عوارض باشد
2. بستن در ها و پنجره ها
هرچقدر کمتر در تماس با این گرده ها قرار بگیرید با عوارض کمتری از حساسیت مواجه خواهید شد هوای خنک و مطبوع بهار شما را وسوسه میکند تا پنجره ها را بگشایید اما بهتر است خلاف میل باطنی خود عمل کنید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید تا هوای داخل خانه از میزان کمتری از گرده ها برخوردار شود
3.کاهش فعالیت های بیرون از خانه
در خانه ماندن در فصل بهار آن هم برای تمام طول روز نا ممکن است اما سعی کنید حدالمقدور کمتر از خانه خارج شوید و در زمانی که وزرش باد وجود دارد در خانه بمانید چون در این زمان درصد گرده های موجود در هوای بیرون بالاست همچنین به دلیل اینکه حجم گرده ها از 5 تا 10 صبح در بالاترین حد خود قرار دارد سعی کنید برنامه ریزی برای بیرون رفتن از خانه را به بعد از این بازه زمانی منتقل کنید
4.شیشه های ماشین را بالا بکشید و از نگاه داشتن دستمال در جلوی بینی و دهان خود داری کنید
سعی کنید هنگامی که در خودرو نشسته این شیشه هارا بالا بکشید تا حجم گرده های داخل ماشین کاهش پیدا کند . یکی از رایج ترین اشتباهاتی که افراد مرتکب میشوند این است که وقتی از خانه خارج میشوند دستمالی در جلوی بینی و دهان خود نگاه میدارند به خیال آن که گرده کمتری تنفس کنند اما از این موضوع غافل میشوند که گرده ها به دستمال چسبیده و آنها گرده بیشتری را وارد دستگاه تنفسی خود میکنند بنابراین سعی کنید که کمتر از دستمال استفاده کنید
5.دوش گرفتن و تعویض لباس
به دلیل اینکه گرده ها به لباس و موهای شما میچسبند بهترین کار برای خلاصی یافتن از آن ها تعویض لباس و دوش گرفتن است و چه بهتر که بتوانید هر روز دوش گرفته و لباس هایتان را عوض کنید
راه کارهای فوق می توانند سود مند باشد اما اگر با وجود رعایت این نکات همچنان از حساسیت فصلی رنج میبرید و روی زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته است بهتر است به دکتر مراجعه کنید.
منبع : مجله علمی کائسنا
5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
کلمات کلیدی : 5,راه,مقابله,با,حساسیت,های,بهاره,5 راه مقابله با حساسیت های بهاره , مقالات علمي , امنیت، فناوری اطلاعات It، نانو، صنایع هوافضا، غذایی، فیزیک 5+راه+مقابله+با+حساسیت+های+بهاره+
- آخرین مطالب مشاهده شده توسط کاربران :
نویسنده پست : علي
عنوان پست : 5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
منبع اصلی مطلب سایت :
- 5 راه مقابله با حساسیت های بهاره
- حذف آرم های موجود بر روی تصاویر با به کار گیری Photo Stamp R...
- خودروهای هیبریدی HYBRID CAR – بخش اول
- شعری در وصف امام علی علیه السلام
- آشنایی با skylab
- روش های بهره برداری از انرژی اقیانوس و دریاها
- بهبود نابینایی با نخستین شبکیه مصنوعی
- انتقال قدرت دستی چگونه کار می کند؟
- برای کاهش استرس چه بخوریم ؟
- بهترين دمكردنيها براي رفع سرماخوردگي
- نرم افزاري جهت محاسبه انواع نيروهاي وارد بر ميله و لولا
- دانلود آیکون پرچم کشورها – World Flags Icons
- صخرههای قطبی از تاریخ مریخ میگوید
- سه پیروزی برای کیهانشناسی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- قانون سینوسها
- فارس من| اهمیت شبکه ملی اطلاعات در افزایش کیفیت و قیمت پایین خدمات است
- اختتامیه یازدهمین جشنواره بینالمللی فارابی برگزار شد/ 4 توصیه وزیر علوم به متخصصان علوم انسانی و اسلامی
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- فنجانی که موسیقی پخش می کند
- موسی که با تنفس کار می کند
- معرفی یک باگ جدید در ویندوز 7
- نحوه گرفتن عکس پانوراما
- عینک متاپرو چیست؟
- گوشی های هوشمند جدید
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- گوشی Elife E7 mini
- آشنایی با گجت های تحسینبرانگیز
- فبلت Fonepad Note 6 ایسوس وارد بازار ایران شد
- علت فروش ضعیف LG G2 چیست ؟
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- زندگینامه نیکی کریمی
- تزیین هندوانه شب یلدا
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- دسر شکلاتی با کاکائو
- قانون سینوسها
- صخرههای قطبی از تاریخ مریخ میگوید
- برای کاهش استرس چه بخوریم ؟
- آشنایی با skylab
- ریزش مو در بیماری لوپوس
- آلودگي هوا و رژيم غذايي مناسب براي اين روزها
- مغز انسان و آینده صنعت رباتیك
- كار رله چیست؟ What is the relay
- فرآیند ساچمه زنی (Shot Peening)
- آشنای با نرم افزارهای مجموعه HTFS (شبیه سازی و طراحی مبدلهای...
- fal
- برنامههای فضایی چه منافعی دارند
- چگونه از شر ریفلاکس معده رهایی یابیم
- همسایهی خورشید و یخ!
- نفت و گاز
- درباره آنالیز روغن بیشتر بدانیم (Oil Analysis)
- آشنایی با 5شمشیر معروف تاریخ
- نقش شبیه سازی در مهندسی فرآیند – Simulation in Process...
- انتشار نور با سرعت بینهایت در یک نانوابزار
- دانلود آیکون پرچم کشورها – World Flags Icons
- انتقال قدرت دستی چگونه کار می کند؟
برترین های ماه
- قانون سینوسها
- گوشی های هوشمند جدید
- موسی که با تنفس کار می کند
- چگونه امنیت مودم ها را افزایش دهیم ؟
- خواص اناردربهبود بیماری ها
- تلفن همراه مخصوص نابینایان
- تزیین هندوانه شب یلدا
- واقعیترین ربات انساننما رونمایی شد
- مغز انسان و آینده صنعت رباتیك
- زندگینامه نیکی کریمی
- لپ تاپ لمسی با نمایشگر معلق به بازار وارد شد
- سرویس های وب XML Web Services – XML
- میل بادامک چگونه کار می کند؟
- عینک متاپرو چیست؟